慢慢生活！

星期天在《星洲日报》副刊看到关于朱德庸的报导，很喜欢其中的一段话 “慢不是输了，慢不是落后，慢是让成功更加扎实”。

突然从这句话中领会了什么.........

自己是个很快的人，可能从小被家庭环境影响，什么都要快，甚至认为凡是慢就是落后。所以，我做决定很快，做事很快，想东西很快，走路很快，说话很快（可能心跳也很快）。总之，什么都要快，要不然会感觉到心情不愉“快”，事情没解决，就好像什么东西哽在心里，不上不小，非常不舒服。

我习惯了快节奏的生活，最怕别人叫我慢慢来！直到进入社会之后，才真正领悟，快，并不一定是好事，有时候甚至让自己很累，也让自己没有作出最好的决定。

工作后，很怕静下来无所事事的时候，自己就会莫名其妙焦虑起来，然后就找事情让自己很忙很忙。早已习惯了这样的生活，但实际上我并不喜欢，这只是一种习惯，有时甚至让自己很累....好像心理有一种很沉重的压力，告诉自己不要慢，要尽快完成手头的事情。结果，在工作上，当你越快完成工作，就会有排山倒海的工作继续丢给你，永远无法完成。反之，其他人慢慢地工作，却享受其中，也没有人有所质疑。而我，累坏了，没人给你一点同情，好像这一切是活该、自找的。

我明白了，我必须去寻找生命中的平衡和平静。于是，我学yoga，在yoga中学会安静地聆听心跳，让自己的节奏慢下来。（但，谁都知道，从小培养的习惯，是很难三两天就转变的。）

话说回来，为什么让自己那么快？这是一种非常复杂、很难加以解释的情绪。老早也听说了“慢功出细活“这句话，但不太领悟。那天，看了朱德庸那句话，才似乎感受了那么一点点什么.....

那天，和表姐聊起，她也是很快的人，也觉得很累。她还笑说，我应该感激自己身边出现了一个“慢节奏”的他...

对，没有他的对比，我也不知道原来慢也可以很美好。所以，我决定停下脚步，慢慢去品尝周围的美丽....走路时，告诉自己“慢”，工作时，告诉自己“慢”，躺在床上发呆时，也告诉自己“Enjoy”.... 原来，这样的生活也可以很美好！

而且，最让人遗憾的还是，虽然我那么快，但其实我根本不知道自己在追求什么，多么讽刺！